Columnコラム

LOANA Column

これで不眠解消!!

こんにちは!

LOANA アシスタント 岡野耕也です!

 

髪の毛には睡眠が大切です!

ですが、、

僕はなかなか熟睡できなくて夜中に起きてしまったりしてしまうんです、、

 

同じく眠りが浅かったり、なかなか寝付けない

という方多いのではないでしょうか、?

 

 

髪の毛のために睡眠をとる

とりたいのにいい睡眠がとれない(寝れない、浅い)

 

僕も含めそういった方へ改善方法をご紹介できたらな

と思っていまして

 

簡単ですぐできるものを調べてみたらツボ押しがいいみたいです

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失眠

まずは足の裏かかとの中心にあるツボ!

 

不眠の改善、神経症、むくみ、ひび割れなどに効果があるみたいです!

 

 

湧泉

 

足の裏中心のやや上

 

疲労回復、リラックス、育毛効果などがあります

 

 

百会

 

頭のてっぺん

 

不眠の改善、癒し効果、ストレス解消などがあります

 

 

 

他にもいっぱいありますが

簡単なわかりやすいツボをお紹介しました!

 

僕も今日からやってみます

皆さんもやってみてください!

 

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岡野耕也

岡野耕也

LOANA ROPPONGI スタイリスト
お客様、一人ひとりに合った施術でより綺麗な扱いやすいヘアスタイルをご提案します

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