Columnコラム

LOANA Column

あるものを摂ればより充実した1日に?!

こんにちは!

 

LOANAアシスタント  岡野耕也です!

 

髪の毛からはすこし離れてしまうのですが

今回は体の健康について書いていきたいと思います!

 

 

早速ですが

朝起きて目覚めが悪かったり、二度寝してしまったり

仕事中睡魔が襲ってきたり

 

いくつか当てはまる方がいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

オルニチンを摂ることで改善されるかもしれません!!

 

体の約20%がアミノ酸みたいなのですが

そのアミノ酸のひとつがオルニチンです

 

オルニチンは遊離アミノ酸に分類されていて

 

体を動き回って

栄養が足らないところを補充してくれるアミノ酸です!!

 

 

しじみ、ヒラメ、えのき

 

などに含まれています!

 

 

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朝しっかり起きれると

より有意義な1日を過ごせるのではないでしょうか?

 

 

assistant 岡野耕也でした

 

 

 

 

 

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岡野耕也

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LOANA ROPPONGI スタイリスト
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