Columnコラム

LOANA Column

頭皮環境を整えよう!!

こんにちは!

LOANA アシスタント岡野耕也です!

 

頭皮に悩みについて書きたいと思います!

シャンプー剤やマッサージで外部からのアプローチもありますが

今回は内部から頭皮環境を整えるあどばいすができたらな

 

と思います!

体の内側からといったらやはり食べものが大切になってきます!

乾燥が気になっている方は

 

ビタミンAとビタミンB

を摂るといいみたいです!

 

 

例えば、ビタミンAは

かぼちゃ、にんじん、にら、ホウレンソウ

うなぎ   などに多く含まれています!

image

ビタミンEは、

サツマイモ、ごま、鯖 などに多く含まれています

 

 

 

これから乾燥の時期にもなりますし

すこし意識して食事してみては!!?

 

 

assistant岡野耕也でした

 

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岡野耕也

岡野耕也

LOANA ROPPONGI スタイリスト
お客様、一人ひとりに合った施術でより綺麗な扱いやすいヘアスタイルをご提案します

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